Các lợi ích xuất sắc từ cam quýt có thể bạn chưa biết

Không chỉ giải cảm, cam quýt còn được xem là loại khí giới mới trong trận đấu chống lại nhiều bệnh tình liên quan vào béo phì như bệnh gan, tiểu đường, tim mạch.

Theo tờ Daily Mail, chất chống oxy hóa flavanone được tìm thấy trong một vài loại trái cây này đó là vũ khí hoàn hảo giúp phòng ngừa nhiều bệnh lý do béo phì gây ra.
các nhà nghiên cứu Đại học Sao Paulo, Brazil đã thực hiện thể nghiệm với 50 con chuột ăn nhiều đồ ăn chứa chất béo và được điều trị bằng 3 loại flavanone (hesperidin, eriocitrin và eriodictyol) chiết xuất từ cam, chanh vàng và chanh xanh. Kết quả cho biết chất béo giảm rõ rệt trong thân thể những con chuột, từ đấy những tổn thương gan cũng giảm đi tương ứng, đồng thời mức độ lipid trong máu và lượng đường trong máu cũng thấp hơn. lúc chất béo được tích tụ trong cơ thể , một vài phản ứng oxy hóa sẽ yếu đi nên dễ khiến các tế bào bị thương tổn , Paula Ferreira một trong những nhà nghiên cứu nghiên cứu cho thấy .

Paula Ferreira nói thêm, với kết quả của nghiên cứu này, trong tương lai chúng ta có khả năng dùng flavanone trong khoảng cam quýt để phòng ngừa hoặc trì hoãn một số bệnh kinh niên do béo phì gây ra. tuy nhiên là , nghiên cứu cũng cho hay với những người có chế độ ăn nhiều chất béo (nhưng chưa bị béo phì), trái cây họ cam quýt có khả năng giúp họ đề phòng một vài bệnh liên quan vào dinh dưỡng mà họ ăn, như: tim mạch, kháng insulin và béo bụng.

Kế bên ấy , một nghiên cứu tương tự trên thân thể người mới đây được áp dụng ở Úc còn chỉ ra trái cây họ cam quýt không chỉ giúp giảm cân, mà còn có tác dụng chống ung thư. Theo các nhà khoa học, sở dĩ có điều này là do những loại trái cây họ cam quýt chứa gần 200 loại hợp chất chống ung thư, được thể hiện như một khắc tinh của bệnh ung thư.
Theo đó , ăn một vài loại trái cây họ cam quýt mỗi ngày có lẽ sẽ giảm 50% khả năng ung thư mồm , ung thư thanh quản và ung thư bao tử . Hơn nữa, chỉ số đường huyết của trái cây họ cam quýt quýt tương đối thấp, đặc thù là bưởi nên rất hợp lý cho một số người mắc bệnh tiểu đường.

Tóm lại, nhằm mục đích là bảo vệ thân thể trước nguy cơ bệnh tật, rằng ngoài việc kiểm soát cân nặng, tập thể dục đều đặn, chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò đặc biệt quan trọng.