Các tác nhân tăng cân ít ngờ đến

Vì sao bạn ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn nhưng vẫn không giữ được trọng lượng thân thể ? nếu như vậy, dưới đây là một số lý do khiến bạn tăng cân ít ngờ vào , theo boldsky.

Thuốc tránh thai
Có những loại thuốc tránh thai gây tăng cân. Một nghiên cứu cho hay rằng 9 trong số 10 chị em nữ giới bị tăng cân trong lúc họ uống thuốc tránh thai, do thuốc tránh thai làm tăng áp suất máu có thể gây tăng cân.

Căng thẳng
Căng thẳng có lẽ sẽ gây tăng cân. căng thẳng làm tăng nồng độ cortisol ảnh hưởng trình tự bàn thảo chất, khiến thân thể khó chuyển đổi chất béo thành năng lượng. thành ra , nếu như đầu óc găng tay có khả năng khiến một người tăng cân.

Ngủ không đủ giấc
Nếu bạn liên tục không được ngủ đủ giấc, bạn sẽ dễ tăng cân. Giấc ngủ làm tăng hoóc môn đói và giảm hoóc môn no nên tác động tới cơn thèm ăn của bạn.

Hút thuốc
Hút thuốc làm tăng công đoạn bàn luận chất vì nó Nếu áp dụng đốt điện cháy gần 200 calo mỗi ngày do nicotine từ thuốc lá điều khiển cơn đói. Vài tháng đầu tiên sau lúc bạn giới hạn hút thuốc lá, tăng nhẹ cân là chuyện thường nhật .

Đau cơ xơ hóa
Có số người bị đau do viêm khớp, đau xơ cơ hóa và đau thần kinh tọa có khuynh hướng tăng cân do họ ít đi lại hơn và không ngủ được vì đau.