Khủng hoảng tuổi trung niên ở phái mạnh

Cảm giác trống rỗng, trạng thái trầm uất, đánh giá lại những trị giá của cuộc sống, cảm thấy một vài năm vô nghĩa đã trôi qua – đó là một vài triệu chứng của cuộc khủng hoảng tuổi trung niên ở đấng mày râu .

Theo những bác sỹ , các biểu hiện tương tự chỉ ra rằng, người nam giới đang trải qua một trong “kỳ thi” khó khăn nhất trong thế cục . Tất cả một vài gì xảy ra trong thời kỳ này – đó chính là thử nghiệm độ vững vàng không chỉ cho anh ta mà còn cả những người thân.

Phản ứng của thân thể

Khủng hoảng – đó là thời kì lúc con người chuyển sang một giai đoạn mới của cuộc sống. Trong tâm lý diễn ra những thay đổi , anh ta khởi đầu nhìn cuộc sống thông qua lăng kính của những thành quả đã đạt được. Nhận thức thấy mới đạt được một chút so với mong muốn, anh ta muốn quay trái lại kim đồng hồ. trong khoảng quan niệm sinh lý, khủng khoảng tuổi trung niên là thời kỳ đổi thay hóc môn do suy giảm nồng độ testosterone, hoạt động tình dục “tắt lửa” và sự suy thoái hoạt động của một vài bộ phận trong thân thể . Trạng thái “già chơi trống bỏi” – ý là nói về những đổi thay nội tiết tố.

biểu hiện

đặc điểm tiêu biểu của khủng hoảng tuổi trung niên:

– lãnh đạm ;

– than vãn bản thân;

– cáu gắt;

– lạm dụng rượu hoặc từ khước tất cả các thứ đang nghiện;

– xung đột tần số cao với người thân, bạn bè, đồng nghiệp;

– khát khao trở lại ngày xưa;

– chú ý đặc thù tới vẻ ngoài;

– thiếu ham muốn tình dục với đối tác trong tương lai

thời gian

Về cơ bản , khủng khoảng tuổi trung niên khởi đầu từ 40-45 tuổi, tuy nhiên nó truy vấn đuổi phái mạnh thường trong khoảng năm 35 tuổi. “Nạn nhân” của cuộc khủng khoảng này có khả năng là bất cứ ai : cả một người phái mạnh thành đạt, cả những người cô đơn không có thu nhập ổn định.

Khủng hoảng tuổi trung niên thỉnh thoảng kéo dài cả năm, cũng có lẽ sẽ dằng dai vào 10 năm. thời kì phụ thuộc vào số lượng một vài phức tạp của tuổi vị thành niên. Càng nhiều phức tạp thì thời gian khủng hoảng càng dài.

hậu quả

Trong giai đoạn này, người đấng mày râu phấn đấu giải đáp thắc mắc Có những cách nào nhằm mục đích là tìm thấy chính mình. Họ quyết tâm với các vai trò xã hội mới, quyết tâm chỉ ra cho người khác là họ vẫn còn đang “trên lưng ngựa”.

Một người phái mạnh có lẽ sẽ bỏ công việc thu nhập cao và chọn cho mình một số thị hiếu dị kì , đổi thay hình ảnh, bắt đầu tham dự vào một vài mạng của bạn trẻ , có tình nhân . một vài cuộc trò truyện của số người nam giới đang trải qua khủng hoảng tuổi trung niên tần số cao hơn về một số tiện ích mới, sex, và tình hình xã hội. thực tế là rất để ý tới thế hệ trẻ. Đây là cố gắng để có thể một lần nữa đánh bại cuộc sống, nắm bắt một số cơ hội bỏ lỡ .

những cách thức chống khủng khoảng dành cho phụ nữ

nhằm mục đích là sống chung với bệnh nhân đấng mày râu tự dưng không hề là “bờ vai mạnh mẽ” nữa mà trở thành một cậu thiếu niên ủ rũ. Khủng hoảng có khả năng là bắt đầu của sự chấm dứt , cũng có thể củng cố thêm mối quan hệ.

Dưới đây là một số hướng dẫn sẽ giúp bạn sống sót, không để mất vợ chồng và lòng tự trọng .

– Tìm hiểu tình hình. Đối đối với những người đấng mày râu của bạn, đó cũng là một thách thức. Đừng kết tội và đừng quá quyết tâm chăm sóc chồng mình.

– tán dương : kể đối tác về một số chiếc mà anh ta đã đạt được. rất cảm ơn tức khắc cả lúc được giúp đỡ rất ít và đạt được một số thành tựu nhỏ, hãy chỉ ra rằng anh đó cần và quan trọng với bạn.

– Lối sống lành mạnh. Kín đáo cung cấp những gì có lợi cho sức khỏe: đồ ăn lành mạch, vitamin, tập thể thao.

– sở thích mới. nỗ lực đa dạng hóa hình thức tiêu khiển chung của bạn, ví dụ như tặng đối tác một khóa học đào tạo về nhiếp ảnh mà anh ấy mong ước . Chứng minh rằng bạn tôn trọng một số mong ước của anh đấy .

Hãy nhằm mục đích là cho cuộc khủng hoảng ko phải là chướng ngại với bạn, mà là cơ hội nhằm mục đích là hiểu rõ hơn người nhà yêu.