Nguy cơ Bị rối loạn tiền đình ở dân công sở

Giả dụ trước đây Thường bị rối loạn tiền đình thường gặp ở người lớn tuổi, thì nay có khuynh hướng tiến công cả ở có số người trẻ, đặc trưng là giới văn phòng.

Theo Medlineplus, tiền đình là một bộ phận phức tạp nằm ở phía sau ốc tai hai bên, có vai trò điều chỉnh cân bằng phong thái và những kết hợp cử động mắt, đầu, thân mình. Thường bị rối loạn tiền đình gây ra trạng thái mất thăng bằng lúc đổi thay tư thế làm cho người bệnh bị chóng mặt, quay cuồng, hoa mắt, ù tai, buồn nôn, đi đứng choạng vạng dễ té ngã.

Ai dễ Rối loạn tiền đình?
Trước đây, Thường bị rối loạn tiền đình được xem như tình trạng bệnh chỉ ‘dành’ cho tuổi trung niên và người lớn tuổi, nhưng hiện nay , rất nhiều người trẻ tuổi đặc biệt là giới văn phòng than phiền Bị rối loạn tiền đình, có trường hợp nặng phải nhập viện cấp cứu. Theo lý giải của các chuyên gia y tế, nguyên do giới văn phòng có nguy cơ mắc Bị rối loạn tiền đình rất cao là vì làm việc trong môi trường nhiều sức ép , ít vận động , nhiều lần xúc tiếp với máy vi tính, phòng lạnh kín nên cột sống vùng cổ dễ bị nhiễm lạnh, lâu ngày làm co thắt động mạch cột sống thân nền, dẫn đến Rối loạn điều hòa máu lên não. bên cạnh đó , môi trường ô nhiễm, thời tiết chuyển mùa, dinh dưỡng nhiễm độc, tâm lý bao tay … cũng là các yếu tố làm tăng cao căn bệnh này.

chúng ta nhận biết Thường bị rối loạn tiền đình
Thông thường , người Bị rối loạn tiền đình dễ ra mồ hôi tay, chóng mặt, nhức đầu, hay quên, buồn nôn, Rối loạn giấc ngủ. Không chỉ giới hạn lại ở một số cơn chóng mặt, buồn nôn, nhiều trường hợp còn gặp phải đặc điểm đáng sợ hơn, như nằm ngủ chỉ được một tư thế , sáng sớm thức giấc không thể ngồi dậy nổi, mở mắt ra thấy mọi thứ đều quay cuồng, đầu nặng trĩu như đeo đá, sợ tiếng động, ánh sáng… Người Bị rối loạn tiền đình có khả năng đột quỵ cao, nhất là trường hợp đi kèm những bệnh tiểu đường, cao huyết áp , tim mạch.

Chế độ ăn cho người Bị rối loạn tiền đình
Theo khuyến cáo của một vài bác sỹ , ngoài việc đưa ra cách chữa bằng thuốc, người Rối loạn tiền đình cần bổ sung đủ chất lỏng trong chế độ ăn hằng ngày. vào một vài ngày thời tiết nóng bức hay lúc tập dượt thể thao nên uống thêm nước để bù lại lượng nước đã mất. Tránh các loại dinh dưỡng và đồ uống có đường và muối cao. giảm thiểu những loại dưỡng chất và đồ uống có chứa caffein. Tránh những nguyên nhân gây đau đầu, chả hạn : thực phẩm chứa axit amin có tên tyramine (như rượu vang đỏ, gan gà, thịt hun khói, sữa chua, chuối, trái cây có múi, quả sung, phô mai chín, một số loại hạt…).