Phương pháp điều trị rối loạn nội tiết tố nữ

0

Rối loạn nội tiết tố là tình trạng hoạt động không điều hòa của cả hệ trục vùng dưới đồi – tuyến yên – buồng trứng hoặc do trục trặc ở một khâu nào đó: vùng hạ đồi, tuyến yên, buồng trứng… Cũng có thể là do ảnh hưởng của các nội tiết tố khác như nội tiết tố của tuyến giáp trạng, tuyến thượng thận, cũng có thể gây rối loạn nội tiết tố.

Rối loạn nội tiết gây ra nhiều loại bệnh như tàn nhang, lão hóa da, béo phì, sưng vú, u xơ, u nang, rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh, …nghiêm trọng là có thể dẫn đến vô sinh.

hqdefault

Theo các bác sĩ phòng khám đa khoa quốc tế HCM, để điều trị bệnh này ở mức độ nhẹ thì cần khắc phục bằng chế độ ăn uống, luyện tập thể dục thể thao, năng vận động. Nếu tình trạng bệnh ở mức độ nặng hơn sẽ cần đến sự hỗ trợ của thuốc nội tiết để cân bằng nội tiết tố.

Về thói quen sinh hoạt, chị em nên ăn nhiều rau quả tươi, đủ chất đạm, không thức khuya, ngủ đủ giấc và không uống nhiều rượu bia.

Chị em phụ nữ cũng có thể áp dụng một số món canh sau đây vào thực đơn hàng ngày để có khắc phục được bệnh rối loạn nội tiết:

chung_boc_hoa-cach

Canh bí đỏ nấu sườn

Nguyên liệu: Đậu phộng 80g, sườn heo 300g, bí đỏ 200g, 1 quả cà chua, gia vị (muối)

Cách làm: Nguyên liệu rửa sạch, cắt miếng, sườn trụng nước sôi, đậu ngâm nước 2 giờ. Nước sôi cho sườn, đậu phộng vào nấu sôi lại vặn lửa nhỏ nấu 40 phút, cho bí đỏ, cà chua, nêm gia vị.

Canh táo xanh nấu nha đam

Nguyên liệu: Táo xanh 2 quả, táo đỏ 20 quả, ngân nhĩ ngâm 2 tai, 1 miếng nha đam, gừng, đường phèn.

Cách làm: Táo xanh gọt vỏ bỏ hạt cắt hạt lựu, táo đỏ ngâm nước nóng, ngân nhĩ và nha đam bỏ vỏ cắt hạt lựu; gừng cắt sợi. Tất cả nguyên liệu cho vào tô lớn chưng cách thủy với đường phèn.

Canh đậu nành nấu cải trắng

Nguyên liệu: Cải trắng 200g, đậu nành và thịt nạc mỗi thứ 50g, bạch quả 30g, nấm đông cô 100g, gừng, muối.

Cách làm: Đậu nành, cải trắng rửa sạch, bạch quả bỏ vỏ trụng nước sôi, nấm đông cô ngâm nước  rủa sạch, thịt rửa sạch cắt miếng. Nấu nước sôi cho đậu nành nấu sôi lại thêm các nguyên liệu khác vào nấu lửa nhỏ thêm 1 giờ, nêm muối vừa ăn.

Trên đây là một số lời khuyên và món ăn giúp cân bằng nội tiết tố, tuy nhiên điều quan trọng nhất, khi có dấu hiệu của bệnh, chị em nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để các bác sĩ tìm ra nguyên nhân gây bệnh và có hướng điều trị phù hợp.

Nếu bạn còn có thắc hay cần tư vấn về vấn đề này, hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] để được các chuyên gia tư vấn cụ thể hơn hoặc có thể gọi theo số 08.39257111 để được giải đáp.

Địa chỉ: Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, số 221 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TPHCM.

Share.

About Author

Leave A Reply

Phòng khám đa khoa quốc tế