Cách “sống khỏe” của 10 siêu dòng “nóng bỏng” nhất toàn cầu

Nhiều người hâm mộ thân hình nóng bỏng của các siêu dòng hàng đầu thế giới nhưng không biết bí ẩn nào khiến họ luôn sung mãn và “nóng bỏng” tương tự . Hãy nghe họ hướng dẫn .

1. Siêu dòng Irina Shayk

Tôi thường uống số đông nước và cũng không bao giờ ăn kiêng. Tôi có lẽ sẽ ăn thả phanh kem hay bánh ngọt giả dụ các món ăn giúp tâm cảnh vui vẻ hơn.

Nhưng đổi lại, tôi dành nhiều thời kì hơn trong phòng gym để “triệt tiêu” những dưỡng chất mà các đồ ăn kia đem lại .

 

2 . Siêu cái Miranda Kerr
Tôi phấn đấu ăn đồ ăn hữu cơ và uống nhiều nước nhằm mục đích là giữ cho cơ thể luôn đủ nước.

Tôi luôn muốn giữ cho cơ thể mình luôn trong trạng thái vận động , điều này có khả năng là do tôi đã có thói quen tập thể dục tức thì trong khoảng khi ngồi trên ghế nhà trường.

Tôi cũng bắt đầu tập yoga trong khoảng năm 14 tuổi và duy trì trong nhiều năm, việc giữ thói quen tập thể dục đích thực là một điều tốt.

 

3. Siêu mẫu Doutzen Kroes

Khi tôi sống cùng với mẹ, bí quyết sống của tôi hết sức lành mạnh theo kiểu dưỡng sinh .

Mẹ luôn dạy tôi Có cách nào để ăn uống lành mạnh. khi đến bếp đun nấu , mẹ luôn đề cập tôi chỉ dùng một vài loại rau hữu cơ do nhà mình trồng.

Lúc còn nhỏ, tôi sống ở miền Bắc Hà Lan nên đã tạo được cho mình một chế độ ăn uống rất lành mạnh và thăng bằng .

 

4. Siêu chiếc Gisele Bundchen

Ý kiến về sống khỏe của tôi chính là bạn cho đi bao nhiêu, bạn sẽ nhận lại bấy nhiêu.

Tôi đã tạo cho mình một thói quen sống lành mạnh trong khoảng việc không ngại tập bất kỳ một môn thể thao nào cho đến sưu tầm bất kỳ món ăn thức uống nào tốt cho sức khỏe.

Tôi đã truyền phương châm chăm nom sức khỏe này cho một số con. ví dụ như Benjamin – con trai tôi cũng thường coi súp sao lãng một món tráng mồm .

 

5. Siêu chiếc Natalia Vodianova

Tôi chỉ theo đuổi cách thức “giảm cân theo lực lượng máu” độc nhất và duy trì liên tiếp trong 5 năm qua.

Sức khỏe là yếu tố thực thụ quan trọng đối với một vài cô gái muốn làm nghề người cái . Hầu hết một vài doanh nghiệp người cái đều muốn làm việc với các cô gái khỏe mạnh .

 

6. Siêu cái Lily Cole

Tôi không có thủ thuật giữ sức khỏe nào cả. Tôi thường tránh một vài món ăn liên quan đến tiểu mạch , sữa và đường quá nhiều.
7. Siêu mẫu Rosie Huntington-Whiteley

Tôi ăn rất ít nhưng không mù quáng theo đúng chế độ ăn kiêng phổ biến . Tuy ăn ít nhưng bù lại tôi ăn rất lành mạnh. Điều này có thể là do tôi đã từng lớn lên ở nông thôn.

khi tôi cần giải độc hay giảm cân, tôi sẽ không ăn carbohydrate và các sản phẩm chứa đường.

 

8. Siêu dòng Codie Young

Tôi nghĩ rằng, ăn nhiều trái cây và rau quả tình sự là rất quan trọng bởi vậy tôi là người thích ăn nhiều trái cây. dù thế , tôi có thói quen ngủ tốt, chơi thể thao nhiều như đi bộ, chạy và tập yoga.
9. Siêu chiếc Freja Beha Erichsen

Trong mấy tháng vừa mới đây , tôi đã học được thói quen tranh thủ ngủ một số giấc ngắn ở bất kỳ nơi đâu tôi tới . Đây cũng là thủ thuật giữ sức khỏe hữu hiệu.

Dĩ nhiên, ăn đồ ăn lành mạnh là điều cần thiết , nhất là trái cây, sinh tố… ngoài ra , uống nhiều nước sẽ làm cho sức khỏe của da tốt lên đa số . Thành công lớn nhất của tôi là bỏ hút thuốc.

 

10. Siêu chiếc Stella Tennant

Tôi nghĩ rằng cách thức sống khỏe chẳng có gì khác ngoài việc ăn uống lành mạnh và giữ một nhịp sống cân bằng , hài hòa.