Các lý do khiến da nổi mụn ít ngờ vào

Tỷ lệ người lớn có mụn trứng cá đang tăng vọt, theo tấn sĩ Dendy Engelman – bác sĩ da liễu tại thành phố New York (Mỹ), và dưới đây là một số nguyên nhân khiến da bị mọc mụn được bà Dendy chia sẻ trên tạp chí Shape.

Viêm
Những  thầy thuốc y tế đều nhận thấy rằng chúng ta đang sống với quá nhiều tình trạng viêm và nó chịu trách nhiệm cho một loạt vấn đề, bao gồm nổi mụn trên da.
Mụn trứng cá là do bệnh viêm nhiễm . viêm nhiễm làm cho một số tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn làm tăng vi khuẩn da, theo chuyên gia da liễu Carl Thornfeldt, người sáng lập trung tâm coi sóc da Epionce Skincare (Mỹ).
Một thủ phạm chính của tình trạng viêm là găng . găng tay hàng ngày làm tăng nồng độ hoóc môn bao tay cortisol làm tăng viêm. quản lý chừng độ căng thẳng của bạn (bằng biện pháp tập thể dục, gặp bạn bè…) có lẽ sẽ giúp bạn giảm mọc mụn .

Ăn quá nhiều carb
Nghiên cứu mới cho thấy dưỡng chất carb tinh chế ảnh hưởng vào làn da. dinh dưỡng carb tinh luyện có chỉ số đường huyết cao (dinh dưỡng chế biến như mì trắng và bánh mì trắng) làm tăng nồng độ insulin và insulin gây ra phân phối androgen, nội tiết tố nam làm tăng sản xuất dầu và viêm, dẫn tới nổi mụn .

Các  chuyên gia về da khuyên số người đang bị nổi mụn nên thực hiện một chế độ ăn uống chứa chỉ số đường huyết thấp và đẩy mạnh tiêu thụ trái cây và các loại rau chứa chất chống oxy hóa và axit béo omega-3 (cá hồi hoang dại , quả óc chó và hạt lanh) để có thể dập tắt hiện trạng viêm.

Tiếp xúc môi trường ô nhiễm
Có rất nhiều hạt ô nhiễm trong không khí, đặc biệt là nếu như bạn sống trong vùng đô thị, và chúng đủ nhỏ để làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra viêm loét , tấn sĩ David Bank, bác sĩ da liễu tại Mount Kisco (Mỹ) nói.
để có thể bảo vệ làn da khỏi không khí ô nhiễm, bạn nên tiến hành một loại kem dưỡng ẩm chứa chỉ số chống nắng SPF mỗi buổi sáng. Nó sẽ hoạt động như một chất sẽ ngăn cản hạt ô nhiễm xâm lấn trực tiếp da.