Một vài triệu chứng ‘tố giác ‘ bạn bị hội chứng kháng insulin

Insulin là một hoóc môn quan trọng trong thân thể chịu phận sự loại bỏ glucose trong khoảng máu, qua đó giúp cơ thể kiểm soát và tiêu dùng lượng đường một cách hiệu quả.

Kháng insulin là gì?
Theo Healthguidance, kháng insulin là hiện trạng suy giảm tác dụng sinh vật học của insulin, triệu chứng bằng việc gia tăng nồng độ insulin trong máu hay nói giải pháp khác, kháng insulin xảy ra khi tế bào của mô đích không giải đáp ứng hoặc bản thân những tế bào chống lại sự tăng insulin máu.

Kháng insulin thường dẫn vào các tình trạng bệnh nghiêm trọng như tiểu đường, cholesterol cao, cao huyết áp và nhồi máu cơ tim. khi một người nhiễm bệnh có nhiều bệnh lý nêu trên do nguyên nhân kháng insulun người ta gọi là hội chứng kháng insulin.
thói quen tưởng lành mạnh, nhưng thực tiễn lại đang lặng thầm phái hoại sức khỏe cho bệnh nhân tiểu đường, theo Everydayhealth.

Những tín hiệu và triệu chứng
Nhữngdấu hiệu và triệu chứng của hội chứng kháng insulin rất giống với có số người liên quan với bệnh tiểu đường, bao gồm:

Năng lượng thấp
Lúc cơ thể không thể sử dụng glucose trong máu, người bị bệnh có thể sẽ cảm thấy lờ đờ , chậm chạp và mệt mỏi . Điều này có khả năng ảnh hưởng tới tâm trạng rất lớn.

Thận tổn hại
Vì phải nặng nhọc loại bỏ đường trong máu nên theo thời gian thận sẽ bị thiệt hại, cholesterol cao và bệnh tim tới .
đa số tỉ lệ bị hội chứng kháng insulin là do nồng độ cholesterol bất thường , thậm chí vào chừng độ khiến áp huyết cao tăng theo. tuy vậy nhưng , một trong các cách thức mà hội chứng kháng insulin ảnh hưởng tới hệ tuần hoàn là gây xơ cứng động mạch.

Glucose trong máu cao
Ví như bạn nhận thấy mình có những triệu chứng và dấu hiệu của hội chứng kháng insulin thì hãy tới chuyên gia thăm khám . Tại đây, bạn sẽ được làm kiểm tra lượng đường trong máu, đặc trưng là ‘mức nhịn ăn’. giả dụ đường huyết của bạn vẫn cao sau một thời kì nhịn ăn, điều này cho hay cơ thể bạn gặp khó chịu trong việc loại bỏ đường trong khoảng máu.

Béo phì
Béo phì không phải là một dấu hiệu của tình trạng kháng insulin, mà là một tác nhân phổ quát . vì thế nên , nó sẽ là một đặc tính thông tin lúc chẩn đoán bệnh.
ví như kháng insulin trở thành trầm trọng hơn, da của bạn có khả năng bị thâm đen từng vùng, thường ở sau lưng cổ. đôi khi người bệnh cũng bị thâm đen chung quanh cổ,củi chỏ, đầu gối, Phương pháp đốt điện tay, và dưới nách. Trường hợp này danh trong khoảng y khoa gọi là acanthosis nigricans.
lúc đi thử máu, bệnh nhân với kháng insulin từ nhẹ vào hơi nặng có thể có lượng đường chỉ tương đối cao một tẹo , đồng thời với cao insulin trong máu.

Đặc tính nguy cơ
Đó là : Trong vợ chồng có anh, chị hoặc cha mẹ đã được chẩn đoán bị hội chứng kháng insulin. Bạn có tiền căn bị tiểu đường trong lúc mang thai. Bạn có tiền căn bị hội chứng buồng trứng đa nang. Bạn có khả năng bị tiểu đường – có tức là xét nghiệm đường máu cao hơn thông thường , mặc dầu đường vẫn chưa xuất hiện trong nước đái . Bạn bị thừa cân, béo phì

Cách đảo ngược kháng insulin
Tập thể dục và giảm cân có thể giúp người đang hoặc mới bị kháng insulin trở lại thường ngày . Dựa theo tư liệu của National Institutes of Health (NIH), chỉ cần đổi thay thủ thuật sống, khoảng 58% người mắc bệnh quá mập sẽ giảm được nguy cơ bị tiểu đường. Theo một vài thầy thuốc y tế, việc trước hết cần làm để đảo ngược hiện trạng kháng insulin là tập thể dục nhằm giúp cơ bắp tiêu thụ glucose tiện lợi , đồng thời cũng giúp tế bào mẫn cảm hơn với insulin. Kế vào , tuân thủ chế độ ăn lành mạnh, ăn ít mỡ hơn…